SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy na

  • Stopniowe postępy w podciąganiu na drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] herbaty. W trakcie treningu piłem słodzony napój. weź się chłopie za dietę i co to za pomysł słodzony napój na treningu? %-) i czemu tak się uparłeś na te podciąganie? do wojska idziesz i testy będziesz miał czy coś? bo jeśli nie to nie widzę kompletnie sensu ciągle się tylko podciągać Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-06-16 11:23:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2013-06-16 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dawno mnie tu nie było, ale brak internetu robi swoje. Ostatni siłowniany trening był w czwartek, 27.06.2013. Trochę mi się wszystko przez ten licencjat rozregulowało. (Łącznie z @, jak nie było, tak nie ma. Testy już robiłam, więc to też nie to...) 28.06 - dzień treningowy, ale nietreningowy - BODY PUMP ze sztangą na siłce 29.06 - dzień [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10185 Data: 2013-06-30 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA I SUSTA

    Post
    Doping

    deca u mnie na pierwszym miejscu,lepsze mam wyniki niz na teściu, odpocznij parenaście tygodni i ogień lepiej na tym wyjdziesz i efektywniej.Też spadam po cyklu jednak z uzyciem deki mniej ,sam sie zastanawiam nad deka tak z 750 i teścia z 200 750mg deki i 200mg testy?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2013-07-01 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka jest ale nie będę się rozpisywał ;p chodzę do dietetyka minimum 3 razy w miechu i jestem pod jego kontrolą :) Dziś zakupiłem Crea9Xtreme AAKG mega i Super BCAA System mogę powiedzieć że podobają mi się nowe opakowanie i okładki Treca na produktach, mam 23 lat. Glutaminy nie mogę w ogóle dostać u nas w sklepie a mamy jeden tylko co się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2013-07-01 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siły lądowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przygotowawcza, która trwa około 4miesiace. Nastepnei po tej sluzbie przgotowawczej znów wracam do WKU i prosze sie abym dostał sie na szeregowego. Przechodze pozytywnie testy fizyczne i psychologiczne, WKU wysyła mnie do danego korpusu i sobie tam słuze. Mam pare pytan: 1) jedni pisali ze najchetniej biorą szeregowych -- prawda ? 2) Mówili [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2013-07-10 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niniczka, Każda z nas jest inna. Ja jestem na diecie bezglutenowej, ale testy nie do końca wykazały alergię. I wtedy doktor zaleciła taki myk.. Wyczyścić miskę do zera na 4 tygodnie (tu było sporo zakazów łącznie z przyprawami) I potem pojedynczo progresywnie włączać do diety i patrzeć na reakcję. Dopiero jak to przeszłam to okazało się, że nie [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi, niestety mój organizm wyczuwając zbliżające się testy jego wytrzymałości zapobiegliwie się rozchorował, więc testowanie planu zacznie się z opóźnieniem :( Po przemyśleniu wszystkiego myslę, że najlepiej będzie zrobić tak: Pierwszy tydzień: 5 razy SW, do tego siłownia w piątek jeżeli będę się czuć na siłach. Jeżeli będę czuć [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2013-07-29 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może jakiś konkurs?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] %-) Więc o czym tu rozmawiać w przypadku konkursów gdzie trzeba się napracować dużo bardziej? Póki co Tomasz zaangażował się w inne przedsięwzięcie http://www.sfd.pl/GROUND_GAME%40DROGA_NA_VALHALLE%40IRON_HORSE_SERIES__NAB%C3%93R_!!!-t962886.html a i ja ze swojej strony gwarantuje minimum 2 bardzo fajne i DUŻE testy supli w tym samym dziale

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2013-08-08 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tu można coś, czego inni do tej pory nie dostrzegali. Ponadto zapraszam na nasze zawody, odbywające się obecnie na zasadzie testów sparingowych. W czerwcu 2014 odbędą testy w formule pełnokontaktowej. Można się samemu przekonać, jak to faktycznie funkcjonuje, i być mocno zaskoczonym, i to mimo tego, że ćwiczących u nas jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2013-08-13 01:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test będzie jak znalazł:) Nie planuję już od drugiego tygodnia września żadnych wyjazdów, jestem studentem na UW, także dostęp do siłowni mam nieograniczony. Mój dziennik i testy: dziennik: http://www.sfd.pl/Pesymista%2Fred.str.22%2C28_-t818193.html Crea mission(orotan kreatyny) http://www.sfd.pl/TEST_Crea_Mission__Pesymista-t842403.html Fire [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15207 Data: 2013-08-29 11:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż WYBRANE ZOSTANĄ OD RAZU 4 OSOBY DO TESTU OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO - RYWALIZACJI - HI TEC NUTRITION ZOSTALI: sony299, krisking12, kuba_n i Snes (2 ostatni Panowie dostają test w nagrodę za to co pokazali tutaj [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15207 Data: 2013-09-02 23:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a GABA 750

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko z gaba ostroznie z dawkami, dwoje modow dzialu ostatnio sie zdziwilo%-) tzn, nie przekraczac zalecanej dawki, czy brac połowe dawki ? dlaczego problemy z oddychaniem? jaki to ma wplyw na oddech;/? jako by odpowiedziec konkretnie na pytanie, zamowilem puszke gaby na testy%-)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10788 Data: 2013-09-03 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ani na astmę ani alergię. Spirometria dobra, cardio też nie najgorsze, maratonu może nie przegiebne nigdy ale na potrzeby testów to myślę, że forma do ogarnięcia, choć testy są trudne, chyba najcięższe z pomiędzy psów/sw/straż. No ale co z tego, że się czuje normalnie, nic mi nie dolega, zrobią badania to wyjdzie. Kandytatów jest w pisdu to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wiem matury z mat i fiz na rozszerzonym poziomie bardo dobrze napisane ale to do tej szkoły oficerskiej w wwa, do aspiranckiej raczej nie @steven nie wiem jak oszukać te testy, ale właśnie mi się przypomniało, że na tym teście pokazali mojemu koledze kartkę z jakimś kolorem czy czymś tam i sie go 3x typ pytał czy na pewno jest pewien [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy sprawnosciowe do wojska.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i srodki farmakologiczne moga mi w tym pomoc oczywiscie rozsadnie dawkowane. Po za tym po za tymi testami i tak chodze na silownie i chce nad soba pracowac,rosnac, wiec testy to nie jedyny powod dlatego mam zamiar po to siegnac :) mam zamiar teraz przez jesien/zime zlapac troche miesnia a na wiosne wydolnosciowka :). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2013-09-10 01:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzasz tetno, zapisujesz. Po siedmiu dniach wyciagasz srednia i wtedy masz rzeczywisty obraz swojego tetna spoczynkowego. Tak samo tetno maksymalne, ale to jak juz nieco pobiegasz, podpowiem Ci jakie testy zrobic by je wyznaczac ;) Oba parametry beda zmieniac sie z poziomem wytrenowania - proces trzeba co kilka tygodni powtarzac ;)

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypada najlepiej zeby podtrzymac dawke we krwii. Ale nie musiales mi dawac miana "koksownika" :) Ale tez jestem przekonany po wlasnych odczuciach lepiej dawac troche wiecej testy niz mniej do nandrolonu. No kurde kolego bo z gory zalozylem ze nandrolon no a co niby mialem zalozyc ze co? cos dziwnego ze nandrolon obniza mocno libido i trzeba dac [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-09-23 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - TEST - będzie zrobiony dobrze. Codzienne wpisy z informacją o działaniu suplementów przedtreningowych wraz z całą otoczką na temat ćwiczeń oraz diety. Poprzednie moje testy czy konkursy to (mam nadzieję) obrazują. Mój cel: Obecnie jestem na cyklu masowym, odrzuciłem wszystkie spalacze i inne stymulanty więc szukam odpowiednich i dobrych [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11823 Data: 2013-09-30 10:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wdarł i dupa blada, zapamiętałem tylko jedno pytanie, był znak "obszar zabudowany" i ile można jechać, ale takie pogmatwane odpowiedzi z godzinami itp, że się pogubiłem na takim łatwym pytaniu%-) w piątek zdam jak nie to robie 2x100 w siadach. Nika- w masie@@-) i testy nie są wcale trudne. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-10-02 17:51:41

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 17:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturysta94 - endomorfik/ str 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zakwasy daja sie we znaki :D rozpiske wrzucę wieczorem. Postanowiłem mase ciągnąć do końca roku, później tydzien/dwa wolnego i rozpocząc redukcje i szlifowanie formy pod testy do naboru na studia oficerskie które rozpoczną sie wraz z poczatkiem wakacji. Dodałem troche ruchu po treningu i w dni nietreningowe ponieważ czuje, że sie lekko [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2013-10-08 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)